冥想指南在线观看全集免费

《冥想指南》他由安迪·普迪迪科姆等主演！这部剧讲述了：　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

冥想指南是由安迪·普迪迪科姆主演的电视剧，在2024上映播出，CK影院提供了冥想指南在线观看，并且还可以支持手机看，不需要下载播放器,方便广大影迷。